المجلة الصحية التونسية المجلة الصحية التونسية
recent

آخر الأخبار

recent
recent
جاري التحميل ...
recent

عرق النسا: الأسباب والأعراض وطرق العلاج

 



ما هو عرق النسا؟

عرق النسا هو حالة طبية تتسبب في الشعور بألم يمتد على طول العصب الوركي، وهو أطول وأكبر عصب في الجسم. يبدأ هذا العصب من أسفل الظهر ويمتد عبر الأليتين إلى أسفل كل ساق. يحدث الألم عندما يتعرض العصب الوركي للضغط أو التهيج نتيجة أسباب مختلفة.  


أسباب عرق النسا

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بعرق النسا، من أبرزها:  

  • القرص المنفتق (الانزلاق الغضروفي): 
 يحدث عندما يتمزق القرص الفقري في العمود الفقري القطني، مما يؤدي إلى الضغط على العصب الوركي.  



  •  تضيق القناة الشوكية
 تضيق المساحة داخل العمود الفقري قد يؤدي إلى الضغط على الأعصاب، مما يسبب الألم. 


 

  • التهاب المفاصل وتضخم العظام:
 قد تؤدي التغيرات العظمية المصاحبة للشيخوخة إلى تكوين زوائد عظمية تضغط على العصب الوركي.  



  • الإصابات أو الصدمات:
 مثل حوادث السقوط أو حوادث السيارات، والتي قد تسبب تلفًا في العمود الفقري والضغط على العصب الوركي.  



  • الإجهاد العضلي: 
التشنجات العضلية في الظهر أو الأرداف قد تسبب ضغطًا على العصب الوركي، مما يؤدي إلى الألم.  



أعراض عرق النسا

تعتمد شدة الأعراض على مدى تأثر العصب الوركي، وتشمل:  

- ألم يمتد من أسفل الظهر إلى الأرداف وأسفل الساق.  

- الشعور بالخدر أو الوخز في الساق أو القدم.  

- ضعف في العضلات المتأثرة، مما قد يؤثر على القدرة على المشي أو الوقوف.  

- تفاقم الألم عند الجلوس لفترات طويلة أو عند السعال والعطس.  


طرق العلاج

يعتمد علاج عرق النسا على السبب الكامن وراءه ومدى شدة الأعراض، وتشمل الخيارات العلاجية:  


1.العلاجات المحافظة:

   - **الراحة المؤقتة:** تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم، ولكن دون الجلوس لفترات طويلة.  

   - **العلاج الطبيعي:** تمارين التمدد وتقوية العضلات يمكن أن تساعد في تخفيف الضغط على العصب الوركي.  

   - **استخدام الكمادات:** يمكن استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة لتخفيف الألم.  


2. **العلاج الدوائي:**  

   - الأدوية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين.  

   - مرخيات العضلات لتخفيف التشنجات.  

   - في بعض الحالات، قد يتم وصف حقن الكورتيزون لتقليل الالتهاب.  


3. **التدخل الجراحي:**  

   - يتم اللجوء للجراحة في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاج الدوائي أو الطبيعي، خاصة إذا كان هناك ضعف شديد في الساق أو فقدان السيطرة على الأمعاء أو المثانة.  

أنواع جراحة عرق النسا

هناك العديد من أنواع جراحة عرق النسا، ولكل منها نهجها ومؤشراتها الفريدة. فيما يلي بعض الإجراءات الأكثر شيوعًا:


الأقراص الميكروسكوبية: 

يتضمن هذا الإجراء البسيط إزالة جزء من القرص المنفتق أو المنتفخ، والضغط على العصب الوركي. غالبًا ما يوصي الأطباء بإجراء هذه العملية للمرضى الذين يعانون من انفتاق القرص، ويتم إجراؤها عمومًا من خلال شق صغير في أسفل الظهر.

استئصال الصفيحة:

أثناء عملية استئصال الصفيحة، يقوم الجراح بإزالة جزء صغير من الصفيحة (القوس العظمي الذي يغطي القناة الشوكية) لتوفير مساحة أكبر للعصب المضغوط. يوصي الأطباء بشكل عام بهذا الإجراء للمرضى الذين يعانون من تضيق العمود الفقري أو فتق القرص الكبير.

بضع الثقب: 

في هذه الجراحة، يقوم الجراح بتوسيع الثقبة (الفتحة التي تخرج منها جذور الأعصاب من القناة الشوكية) لتخفيف الضغط على العصب الوركي. غالبًا ما يتم إجراؤه بالتزامن مع استئصال القرص المجهري أو استئصال الصفيحة الفقرية.

دمج العمود الفقري:

في الحالات الشديدة التي تتأثر فيها مستويات متعددة من العمود الفقري أو عندما يكون هناك عدم استقرار كبير، قد يوصى بإجراء دمج العمود الفقري. يتضمن هذا الإجراء دمج الفقرات المصابة باستخدام ترقيع العظام أو الغرسات لتثبيت العمود الفقري وتخفيف الضغط على العصب الوركي.


الوقاية من عرق النسا

لتقليل خطر الإصابة بعرق النسا، يُنصح باتباع بعض الإجراءات الوقائية، مثل:  

- ممارسة الرياضة بانتظام، خاصة التمارين التي تعزز قوة ومرونة عضلات الظهر والبطن.  

- الحفاظ على وضعية صحيحة عند الجلوس والوقوف.  

- تجنب حمل الأوزان الثقيلة بطريقة خاطئة.  

- الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على العمود الفقري.  


الخلاصة

عرق النسا هو حالة شائعة تسبب ألمًا يمتد على طول العصب الوركي، وغالبًا ما يحدث بسبب الضغط على جذور الأعصاب في العمود الفقري. على الرغم من أن الألم قد يكون شديدًا، إلا أن معظم الحالات تتحسن مع العلاجات المحافظة مثل العلاج الطبيعي والأدوية المضادة للالتهاب. في الحالات الشديدة، قد يكون التدخل الجراحي ضروريًا. يمكن الوقاية من عرق النسا من خلال ممارسة التمارين المنتظمة والحفاظ على وضعية سليمة للجسم.

عن الكاتب

المجلة الصحية

التعليقات



جميع الحقوق محفوظة

المجلة الصحية التونسية