تساقط الشعر من أبرز المشاكل التى تواجهها السيدات وتسبب لهن الاحراج والتوتر ، فهناك أسباب عديدة ومختلفة لتساقط الشعر قيد يكون بسبب استخدام المواد الكيميائية الضارة على الشعر أو نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية فى الجسم.
أسباب تساقط الشعر
- 1: وجود خلل فى الغدة الدرقية يسبب تساقط الشعر بسبب افراز هرمونات الجسم.
- 2:خلل شديد فى الجهاز المناعى للجسم قد يسبب تساقط الشعر وضعف عام فى الجسم
- 3:الحمل والولادة قد يسببا مشاكل فى الشعر ابرزها التساقط والضعف
- 4:الالتهابات الشديد فى فروة الرأس تسبب تساقط الشعر
- 5:اثبتت بعض الابحاث والدراسات أن ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم قد يسبب تساقط الشعر.
- 6: الاستخدام المفرط للمواد التى تحتوى على كيماويات مثل "الصبغات، كريمات فرد الشعر،الشامبو".
- 7:التوتر والضغط النفسى والعصبى يسببان تساقط شديد فى الشعر.
- 8:نقص بعض الفيتامينات فى الجسم وخصوصا فيتامين ب ، حيث إنه يعزز صحة الشعر ويمنع التساط والتلف.
- 9:الاجهاد البدنى والنفسى ، يسبب تساقط شديد فى الشعر.
وهناك نصائح لعلاج تساقط الشعر وهي
- :الاكثار فى تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية وخصوصا التى تحتوى على فيتامين ب مثل الخضروات والفواكه
- 2:الاكثار من شرب السوائل وخصوصا المياه والعصائر الطبيعية.
- 3:البعد عن التوتر والضغط النفسى والعصبى.
- 4: ممارسة الرياضة باستمرار حيث انها تعزز صحة الجسم والشعر والبشرة.
- 5:استخدام الزيوت الطبيعة فى الشعر بدلا من المواد الكيميائية مثل زيت الزيتون والخروع والجرجير ، فتحتوى هذه الزيوت على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية
- 6:استخدام فرشاة شعر بسنون واسعة حتى لا تؤثر على بصيلات الشعر.